Результатов найдено: 163
Нейроны растут в четыре раза дальше во время тренировки, выяснили в MIT
13 ноя 2024
0
0
…Биохимические и физические эффекты упражнений могут использоваться для восстановления нервов.
- Исследование проведено учеными из Массачусетского технологического института (MIT).
- Физические упражнения стимулируют рост отдельных нервных клеток.
- Мышцы во время тренировки выделяют…
Тренировка мозга меняет его структуру даже во взрослом возрасте
22 июл 2026
0
0
…проводилось на 190 здоровых добровольцах в возрасте от 20 до 70 лет.
- Участники выполняли упражнения для тренировки мозга и получали рекомендации по здоровому образу жизни.
- МРТ проводилось каждые 4 года…
10 минут интенсивных тренировок обеспечивают профилактику рака кишечника
5 янв 2026
0
0
…Мы увидели, что физические упражнения полезны не только для здоровых тканей — они также создают неблагоприятную среду для роста раковых клеток. При этом каждая тренировка имеет значение и обеспечивает такой эффект», …
Разработаны снижающие риск смерти при трансплантации упражнения
21 окт 2026
0
0
Снижение риска смерти при трансплантации печени
• Американские медики разработали упражнения, снижающие риск смерти после пересадки печени.
• В некоторых случаях риск снизился на 50%.
Реакция коллег и результаты экспериментов
• Профессор Андрес…
Физические упражнения быстро повышают функцию мозга
10 мар 2026
0
0
- Физические упражнения быстро повышают функцию мозга.
- Ученые впервые показали, что даже однократная физическая нагрузка способна быстро изменить мозговые ритмы и сети.
- Наблюдение этого всплеска нейронной активности открывает новые перспективы для…
Физические упражнения усиливают нейронные связи мозга
13 фев 2026
0
0
- Физические упражнения усиливают нейронные связи мозга у животных.
- Чем больше нагрузок испытывали животные, тем больше связей формировалось между нервными клетками.
- Перестройка в мозге улучшала выносливость животных.
- Исследователи изучили гипоталамус и…
Длительные редкие тренировки оказались эффективнее коротких регулярных для снижения риска смерти
28 июл 2025
0
0
- Длительные редкие тренировки оказались эффективнее коротких регулярных для снижения риска смерти у людей с диабетом.
- У тех, кто занимался спортом 150 и более минут в одну-две тренировочные сессии в…
Креатин позволяет сохранить мышцы и увеличить силу даже без тренировок
22 сен 2026
0
0
…тренировок.
- Исследование проводилось на 64 добровольцах в возрасте от 45 до 65 лет.
- Участники самостоятельно выбрали, будут ли они заниматься или останутся в группе без упражнений.
- Участники без программы тренировок…
Прививка от старости: ученые рассказали, как замедлить старение
22 сен 2026
0
0
…геронтологи доказали, что аэробные тренировки на протяжении 30 лет повышают "жизненную емкость" организма и защищают от стресса и болезней.
- Исследование проводилось на группе добровольцев со средним возрастом 64 года, половина…
У вашего тела есть «второе сердце», и очень важно поддерживать его работу
4 сен 2026
0
0
…подъем по лестнице и подъемы на носки активируют мышечную помпу голени.
- Регулярные физические упражнения помогают сохранять силу икроножных мышц с возрастом.
- Движение икроножных мышц может быть полезным не только для…
Двухлетняя программа ЗОЖ улучшила когнитивные функции пожилых людей на 55%
14 июл 2026
0
0
…до 77 лет из разных стран Латинской Америки.
- Интенсивная программа включала физические тренировки, индивидуальные консультации по питанию, компьютерные тренировки когнитивных функций и групповые занятия для поддержания социальной активности.
- Рекомендации адаптировали…
Раскрыт механизм восстановления старых мышц с помощью упражнений
19 янв 2026
0
0
- Физические упражнения восстанавливают клеточный баланс в стареющих мышцах, делая их сильнее и выносливее.
- Открытие объясняет, почему спорт является эффективным способом сохранения силы и подвижности в пожилом возрасте.
- Здоровье мышц зависит…
Muse представила «фитнес-трекер мозга», развивающий нейропластичность
20 мар 2025
0
0
…> Анализ связи между электрической активностью и кровотоком позволяет устройству понять, как мозг адаптируется к нагрузкам. В результате оно предлагает реально работающие тренировки, стимулирующие нейропластичность.
![](https://storage.yandexcloud.net/files…
Диета и спорт обеспечили ремиссию диабета у более чем половины пациентов
6 окт 2026
0
0
…вторая придерживалась низкокалорийной диеты и занималась физическими упражнениями.
- Ремиссия определялась как уровень гликированного гемоглобина менее 6,5% без препаратов в течение 12 недель.
- В интенсивной группе ремиссия достигнута у 54…
Исследование: даже очень медленный бег полезен для мозга
28 сен 2026
0
0
- Исследование показывает, что даже очень медленный бег может улучшать настроение и исполнительные функции мозга.
- Участники бежали на беговой дорожке со скоростью от 3 до 6 км/ч в течение 10…