Результатов найдено: 116
Нейроны растут в четыре раза дальше во время тренировки, выяснили в MIT
13 ноя 2024
0
0
…Биохимические и физические эффекты упражнений могут использоваться для восстановления нервов.
- Исследование проведено учеными из Массачусетского технологического института (MIT).
- Физические упражнения стимулируют рост отдельных нервных клеток.
- Мышцы во время тренировки выделяют…
10 минут интенсивных тренировок обеспечивают профилактику рака кишечника
5 янв 2026
0
0
…Мы увидели, что физические упражнения полезны не только для здоровых тканей — они также создают неблагоприятную среду для роста раковых клеток. При этом каждая тренировка имеет значение и обеспечивает такой эффект», …
Физические упражнения быстро повышают функцию мозга
10 мар 2026
0
0
- Физические упражнения быстро повышают функцию мозга.
- Ученые впервые показали, что даже однократная физическая нагрузка способна быстро изменить мозговые ритмы и сети.
- Наблюдение этого всплеска нейронной активности открывает новые перспективы для…
Физические упражнения усиливают нейронные связи мозга
13 фев 2026
0
0
- Физические упражнения усиливают нейронные связи мозга у животных.
- Чем больше нагрузок испытывали животные, тем больше связей формировалось между нервными клетками.
- Перестройка в мозге улучшала выносливость животных.
- Исследователи изучили гипоталамус и…
Длительные редкие тренировки оказались эффективнее коротких регулярных для снижения риска смерти
28 июл 2025
0
0
- Длительные редкие тренировки оказались эффективнее коротких регулярных для снижения риска смерти у людей с диабетом.
- У тех, кто занимался спортом 150 и более минут в одну-две тренировочные сессии в…
Раскрыт механизм восстановления старых мышц с помощью упражнений
19 янв 2026
0
0
- Физические упражнения восстанавливают клеточный баланс в стареющих мышцах, делая их сильнее и выносливее.
- Открытие объясняет, почему спорт является эффективным способом сохранения силы и подвижности в пожилом возрасте.
- Здоровье мышц зависит…
Muse представила «фитнес-трекер мозга», развивающий нейропластичность
20 мар 2025
0
0
…> Анализ связи между электрической активностью и кровотоком позволяет устройству понять, как мозг адаптируется к нагрузкам. В результате оно предлагает реально работающие тренировки, стимулирующие нейропластичность.
![](https://storage.yandexcloud.net/files…
Усовершенствована диагностика болезней, связанных с болью в пояснице
8 июн 2026
0
0
- Ученые ПНИПУ разработали метод диагностики, позволяющий по снимкам КТ измерить параметры суставов и выявить патологическое смещение.
- Метод дает врачам более надежный инструмент для ранней диагностики болей в пояснице и помогает…
Норму физической активности для защиты от инфаркта и инсульта повысили в четыре раза
21 мая 2026
0
0
…и инсульта были повышены в четыре раза.
- Хорошая форма защищает от инфарктов даже при небольшом объеме тренировок.
- Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять…
Работа пресса улучшает очищение головного мозга
28 апр 2026
0
0
- Работа пресса улучшает очищение головного мозга.
- Сокращения мышц живота запускают «гидравлический» механизм, улучшающий циркуляцию жидкости в мозге.
- Головной мозг связан с телом сильнее, чем считалось ранее.
- Механическая связь между брюшной…
Небольшие изменения образа жизни снижают риски инфаркта и инсульта на 57%
25 мар 2026
0
0
…ежедневные умеренные физические нагрузки в течение 42 минут и дополнительная четверть стакана овощей снижают риски на 57%.
- Увеличение сна на 11 минут и физической активности на 5 минут также снижает…
Вырабатываемое почками соединение имитирует эффект спортивных нагрузок
27 июн 2025
0
0
- Ученые ищут способ воспроизводить эффект физических упражнений с помощью таблеток.
- Бетаин может быть перспективным кандидатом, так как играет важную роль в метаболизме.
- Бетаин снижает уровень воспаления, укрепляет мышцы и замедляет…
Физические упражнения замедляют эпигенетическое старение
2 сен 2025
0
0
…внутренних органов.
- Мета-анализ исследований показал пользу спорта для замедления старения.
- Эпигенетическое старение оценивается через анализ паттернов метилирования ДНК.
- Тренировки снижают биологический возраст крови и мышц.
- Тренировки замедляют старение сердца…
Получасовые тренировки снижают риск роста раковых клеток на 30%
14 авг 2025
0
0
…тренировки снижают риск роста раковых клеток на 30%.
- Физические упражнения повышают уровень миокинов - белков, замедляющих распространение раковых клеток.
- Исследование проводилось с участием женщин, переживших рак молочной железы.
- Оба типа упражнений…
Умные часы помогут больным диабетом соблюдать режим физических упражнений
31 мар 2025
0
0
…Участники постепенно увеличивали количество упражнений до 150 минут в неделю к концу 6 месяцев.
- Программа предлагает разнообразные тренировки, включая кардио- и силовые.
- Цель программы - сделать физические упражнения неотъемлемой частью жизни…