• Тренировка мозга меняет его структуру даже во взрослом возрасте.
• Улучшение показателей связано с перестройкой коры головного мозга.
• Характер изменений различается у мужчин и женщин.
• Исследование проводилось на 190 здоровых добровольцах в возрасте от 20 до 70 лет.
• Участники выполняли упражнения для тренировки мозга и получали рекомендации по здоровому образу жизни.
• МРТ проводилось каждые 4 года для анализа структуры коры мозга.
• Измерялись индекс извилистости, глубина борозд и фрактальная размерность.
• Результаты показали изменения в структуре мозга, особенно в левой островковой доле и задней поясной коре.
• Мозг взрослого человека сохраняет способность к структурной перестройке на протяжении жизни.
• Результаты исследования открывают возможности для разработки персонализированных программ для сохранения когнитивных функций в любом возрасте.

«Результаты подтверждают, что мозг взрослого человека сохраняет способность к структурной перестройке на протяжении всей жизни», — заявил автор исследования Рон Хони.