Сладкие напитки в детстве повысили риск гипертонии спустя десятилетия на 52%

Ученые выяснили, что пристрастие к газировке, спортивным напиткам и даже натуральным фруктовым сокам в детстве и юности может незаметно повышать риск развития гипертонии во взрослом возрасте.
Специалисты из Университета Торонто и Гарвардской школы общественного здравоохранения проанализировали данные более чем 25 тысяч участников.
За американскими детьми вели масштабное 25-летнее наблюдение вплоть до достижения ими 36 лет.
Участники регулярно проходили опросы о своем рационе, в которых внимание акцентировалось на частоте употребления сладких газировок, спортивных напитков, соков, а также фруктов, молока и обычной воды.
Данные наблюдения показали, что регулярное увлечение сладкими напитками существенно повышало риск проблем с сердечно-сосудистой системой.
Те, кто с детства выпивал более двух банок сладких напитков в день, стали в среднем на 52% более подвержены гипертонии во взрослом возрасте, в сравнении с теми, кто пил их реже трех раз в неделю.
С каждой дополнительной ежедневной порцией риск возрастал: для газировки он был выше на 23%, для спортивных напитков - на 36% в сравнении с нормой.
Отдельное внимание авторы научной работы уделили фруктовым сокам, которые принято считать полезными.
Выяснилось, что при высоком потреблении (от 360 миллилитров в день) соки повышают риск развития гипертонии на 35%.
Наиболее ощутимым среди соков оказался вред от ежедневной порции апельсинового (+20% к риску на каждую порцию сверх дневной нормы), в то время как яблочный подобной негативной динамики не показал.