- Здоровое питание связано с благоприятными изменениями в крови у людей старшего возраста.
- Исследователи проанализировали данные 1,7 тыс. человек старше 60 лет и сопоставили рацион с 54 биомаркерами.
- Три модели питания были оценены: средиземноморская, общее качество рациона и воспалительный потенциал.
- Более высокая приверженность всем трем моделям связана с благоприятными уровнями биомаркеров.
- Фолат и белок GDF-15 были особенно важны для здоровья при более здоровом рационе.
- Результаты подтверждают, что диета может способствовать здоровому старению.
- Ученые хотят выяснить, приводят ли изменения в рационе к долгосрочным изменениям биологических показателей.
Здоровое питание связано с биомаркерами более благоприятного старения
29 сен 2026
Краткий пересказ
от нейросети YandexGPT
Обложка: Изображение из статьи