Эксперты предупреждают: использование смартфонов до 13 лет может повредить психическое здоровье на всю жизнь

Использование смартфонов до 13 лет может ухудшить психическое здоровье и благополучие молодых людей.
Исследование, проведенное на 100 000 молодых людей, показало связь между ранним использованием смартфонов и суицидальными мыслями, агрессией, отрывом от реальности, эмоциональной регуляцией и низкой самооценкой.
Ранний доступ к смартфонам и социальным сетям связан с кибербулингом, нарушением сна и плохими отношениями в семье.
Эксперты призывают к принятию срочных мер для защиты психического здоровья будущих поколений.
Раннее владение смартфоном и доступ к социальным сетям могут привести к глубоким изменениям в психическом здоровье и благополучии в молодом возрасте.
Эти изменения могут иметь серьезные социальные последствия и быть упущены при использовании стандартных скрининговых тестов.
Эксперты рекомендуют обратить внимание на четыре ключевые области для защиты психического здоровья: обязательное образование в области цифровой грамотности и психического здоровья, активное выявление нарушений возрастных ограничений в социальных сетях, ограничение доступа к платформам социальных сетей и дифференцированные ограничения доступа к смартфонам.

Их результаты показали:

К конкретным симптомам, наиболее тесно связанным с ранним приобретением смартфона, относятся суицидальные мысли, агрессия, отрыв от реальности и галлюцинации.
Молодые люди, которые получили свой первый смартфон до 13 лет, имели более низкие показатели MHQ, причём чем моложе был возраст при первом получении смартфона, тем ниже были показатели. Например, те, кто получил смартфон в 13 лет, набрали в среднем 30 баллов, а те, кто получил его в 5 лет, набрали всего 1 балл.
Соответственно, процент тех, кто считался страдающим или испытывающим трудности (с результатами, указывающими на наличие пяти или более серьёзных симптомов), вырос на 9,5% для женщин и на 7% для мужчин. Эта закономерность была одинаковой для всех регионов, культур и языков, что указывает на критический период повышенной уязвимости.
Более раннее владение смартфоном также связано со снижением самооценки, самоуважения и уверенности в себе, а также эмоциональной устойчивости у женщин и снижением стабильности и спокойствия, самоуважения и эмпатии у мужчин.