- Нормализация уровня глюкозы в крови возможна без борьбы с лишним весом.
- Главный успех - правильное распределение жира по телу, питание и физическая активность.
- Исследование проводилось на 1100 людях с преддиабетом.
- Более 230 человек смогли нормализовать показатели глюкозы без похудения.
- Риски сахарного диабета снизились на 71% у этой подгруппы в течение 9 лет.
- Висцеральный жир является одной из причин снижения рисков диабета.
- Физические упражнения и сбалансированное питание также снижают риски диабета.
- Борьба с лишним весом важна, но новые данные указывают на альтернативные стратегии защиты от диабета.
Резко снизить риски диабета можно без похудения
7 окт 2025
Краткий пересказ
от нейросети YandexGPT
Обложка: Изображение с сайта freepik.com