Ученые опровергли мнение о пике умственных способностей в 30 лет

Когнитивные способности людей могут продолжать развиваться после 40 лет, если часто использовать эти умения в работе или повседневной жизни.
Метод поперечных срезов может искажать картину возрастных изменений умственных способностей.
Лонгитюдный метод, предполагающий изучение одного человека или группы людей в разные моменты их жизни, использовался в исследовании.
Результаты показали, что читательская грамотность и математические навыки продолжали улучшаться и после 40 лет.
Вычислительные умения достигали пика к 41 году, после чего начинали ослабевать.
Прогресс в плане читательской грамотности не прекращался до 46 лет, последующий спад был минимальным.
Регулярное чтение, решение задач и деятельность, требующая интеллектуальных усилий, могут стать тренировкой для поддержания умственного здоровья.