• Творческие хобби замедляют старение мозга на молекулярном уровне.
• Ученые проанализировали различные типы активности от музыки до видеоигр.
• Танго оказалось наиболее полезным хобби, мозг танцоров был на 7 лет моложе хронологического возраста.
• Исследование основано на анализе данных 1240 участников из 10 стран.
• Танго сочетает в себе сложные движения, координацию и планирование, что положительно сказывается на тренировке когнитивных функций.
• Творческое мышление задействует больше областей мозга, чем стандартные когнитивные упражнения.
• Ученые продолжат исследования, чтобы оценить влияния творческой деятельности на другие показатели здоровья.