- Прослушивание громкой музыки в наушниках повышает риск деменции.
- Даже легкая потеря слуха удваивает риск деменции, тяжелая - увеличивает в пять раз.
- Мозгу трудно обрабатывать звук, что приводит к снижению когнитивных способностей.
- Звуки громкостью свыше 85 децибел могут привести к ухудшению слуха со временем.
- Эксперты рекомендуют слушать музыку в хорошо подобранных и шумоподавляющих наушниках с громкостью ниже 60% от максимальной.
- Уменьшение громкости наушников и перерывы в использовании могут защитить слух.
«Даже легкая потеря слуха удваивает риск развития деменции, а тяжелая потеря слуха увеличивает его в пять раз. Это происходит потому, что мозгу трудно обрабатывать звук, он перераспределяет ресурсы от мышления и памяти, усиливая снижение когнитивных способностей», — объяснил Чен.