Получасовые тренировки снижают риск роста раковых клеток на 30%

Получасовые тренировки снижают риск роста раковых клеток на 30%.
Физические упражнения повышают уровень миокинов - белков, замедляющих распространение раковых клеток.
Исследование проводилось с участием женщин, переживших рак молочной железы.
Оба типа упражнений способствуют увеличению выработки противораковых белков.
Физические упражнения стимулируют выработку миокинов даже у женщин после лечения рака.
Регулярные упражнения могут снизить хроническое воспаление и риск рецидива рака.
Постепенное снижение жировой массы и увеличение мышц через тренировки способствует выработке полезных веществ, уменьшающих воспаление.