Найдена молекула, имитирующая антивозрастные эффекты тренировок

Ученые обнаружили, что бетаин, вырабатываемый в почках у людей с высокой выносливостью, подавляет воспаление, улучшает метаболизм и замедляет клеточное старение.
Анализ данных 13 мужчин показал, что упражнения на выносливость снижают уровень воспалительных маркеров и активность белка ETS1, связанного со старением.
У пожилых людей концентрация бетаина в крови возрастала и коррелировала с улучшением мышечной силы, метаболизма и здоровья митохондрий.
Бетаин может использоваться как пищевая добавка для тех, кто не может заниматься спортом.
Исследование ограничено тем, что в нем участвовали только мужчины, и необходимы дополнительные работы с участием женщин.