- Ученые провели эксперимент с 14 спортсменами, чтобы определить предел человеческих возможностей в расходе энергии.
- Участники сжигали в 6-7 раз больше базального обмена во время многодневных гонок.
- Средний расход энергии стабилизировался на уровне примерно 2,4 раза базального обмена за 30 и 52 недели.
- Спортсмены могут кратковременно превышать «метаболический потолок», но на длительной дистанции это невозможно без последствий.
- Тело начинает «экономить» энергию при превышении метаболического потолка.
- Исследование подтверждает теорию о зависимости предела расхода энергии от длительности нагрузки.
- Открытие важно для понимания энергетики организма человека и спорта.
Найден предел человеческих возможностей: его нельзя преодолеть
29 окт 2025
Краткий пересказ
от нейросети YandexGPT
Обложка: Изображение с сайта freepik.com