- Биологи составили рейтинг полезных и вредных бактерий кишечника.
- Исследование основано на анализе данных 34 000 человек из США и Великобритании.
- Использовалась программа ZOE PREDICT для изучения микробиоты и связи с факторами риска.
- Выделены 50 самых полезных и 50 самых вредных видов бактерий.
- Полезные микроорганизмы чаще встречались у людей с растительной диетой и низким уровнем жира в крови.
- Вредные виды преобладали у людей с ожирением и сердечно-сосудистыми нарушениями.
- Люди со здоровым весом имеют больше полезных бактерий, чем люди с ожирением.
- Состав микробиоты можно изменить с помощью еды, например, пребиотиков.
- Созданная система рейтингов ZOE Microbiome Health Ranking 2025 позволяет точнее оценивать состояние пациентов и разрабатывать индивидуальные диеты для профилактики болезней.
